がくぶん 通信講座でスキルアップ！

１日たった３分の健康体操をするだけで、体も心もイキイキ、活力が湧いて、若々しい身体がつくれます！

わずか４つの体操に、健康や美容に必要なすべてが凝縮されています。

真向法に取り組むと・・・

・ ケガや病気に強い体質に改善、自然治癒力がつく
・ 足腰を強化、運動が楽しくなる
・ 美肌をつくり、体を整え、いつまでも若々しく保てる
・ ストレス解消！健康的な毎日が過ごせる
・ 熟睡でき、疲労感一掃。気力・精力が漲る
・ 食欲増進、便通が良くなり、気分快適
・ 脳力が活性化、仕事の能率が向上
・ 仕事に生活に張りと活力が生まれる

激しい運動をともなう動きは一切なし。

年齢・体力・性別・身体の柔軟性はまったく関係なく、手軽に行えます。

畳一枚分の広さがあれば、いつでもできますから、自宅や旅先で、起き抜け、湯上がり、就寝前など好きな時間に実践できます。

■ ビデオ教材で真向法を体系的に指導している唯一の講座！はじめての方も画像を見て楽しみながら取り組めます

■ はじめて真向法にチャレンジする方のために、イラスト、写真を満載したわかりやすいテキストとビデオ教材を完備

■ 真向法指導の第一人者、佐藤良彦先生が歳月をかけて培ってきた、健康と美容に対するすべてが網羅されています

真向法　実践講座
講座案内の資料はこちらから（２講座まで請求できます）
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